PROGRAMA TOTAL
Resultados rápidos y planificados por profesionales de la actividad física y salud
¿para quién?
Para personas que buscan un desarrollo general de su condición física, con especial atención al trabajo de mejora de la composición corporal, hipertrofia muscular y mejora estética en entrenamientos grupales, de hasta 6 personas.
¿CÓMO LO HACEMOS?
Mediante 2 sesiones semanales de entrenamiento grupal de 40’. Combinando ejercicios de fuerza, resistencia y movilidad.
¿DÓNDE LO HACEMOS?
En nuestro novedoso centro de entrenamiento personalizado.
NUESTRO PUNTO FUERTE
Somos un equipo multidisciplinar. Contamos con grandes profesionales CCAFyD para conseguir tus objetivos llevando un seguimiento y analizando cada caso de manera personal. Te hacemos la vida más fácil.
EL PROGAMA total INCLUYE
2 sesiones por semana
Valoración inicial y Par-Q
Planificación mensual
Seguimiento mediante APP
clientes que ya han probado Total
Después de tener a mi bebé, quería recuperar mi figura y encontrar un equilibrio entre mi vida familiar y el ejercicio. En total TOTAL he descubierto entrenamientos muy adaptables y me ayudan a ponerme en forma ¡Me encanta cómo me siento después de cada sesión!
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El hecho de entrenar tu salud de manera regular, mediante técnicas y metodologías contrastadas y un acompañamiento profesional a tu medida es lo que necesitas para alcanzar tus metas.
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Puesta en forma general para salud
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Mantén bajo tu % grasa corporal